РЮО Новости
Среди подразделений Отряда милиции особого назначения имени В.Г.Газзаева прошли соревнования по подтягиванию на перекладине, которые были приурочены к 29-летию образования ОМОН МВД РЮО. Участники соревнований по указанию судьи принимали спортивную стойку на перекладине, подтягивались до подбородка и опускались до полного выпрямления рук. Победители определялись по наибольшему количеству потягиваний. В командном зачёте на первое место вышла 1-я оперативная рота, второе место заняла 2-я оперативная рота, а третье место досталось 3-й оперативной роте. Были выявлены и победители в индивидуальном зачете, сообщает пресс-служба МВД Южной Осетии.
Также прошли лично-командные соревнования и по жиму штанги лежа. Участники соревнований были разделены на четыре весовые категории, и каждый спортсмен мог принять участие только в одной весовой категории. Участники имели по три попытки на выполнение упражнения, увеличивая результат с каждым разом. Победитель определялся по наиболее поднятому весу. В упорной борьбе две команды набрали одинаковое количество очков и поэтому победителями стали 1-ая и 3-я оперативные роты. Второе место заняла 4-я оперативная рота, а третье место досталось 2-ой оперативной роте.
Такие соревнования среди подразделений ОМОН проводятся ежегодно с целью эффективного развития служебно-прикладных видов спорта, совершенствования уровня профессиональной подготовленности личного состава. Подтягивание на перекладине — это наиболее доступное и простое приспособление для тренировок, направленное на развитие мышц и поддержание привычной осанки. Подтягиваясь, мышцы сильно нагружаются, а также есть возможность регулировать нагрузку, выполняя различные элементы. Жим штанги лежа – это тоже одно из самых эффективных упражнений. Правильно выполненный жим лежа эффективен для всего тела, он развивает общую силу и мускулатуру. Грамотный подход к тренировкам позволяет сотрудникам спецподразделений увеличивать показатели силы и выносливости.
РЮО Новости
